Envelhecer da medo?

A velhice é inexorável. Não adianta fugir ou fechar os olhos, diante do espelho ou do processo de envelhecimento. Encarar a meia-idade, como um tempo de passagem, como foi a adolescência, é a melhor saída. É fundamental buscar uma melhor qualidade de vida, para tirar um bom proveito da maturidade.

Há muito tempo que se ouve falar de pessoas que não lidam bem com a passagem dos anos e/ou com a entrada numa fase do ciclo de vida mais próxima da morte. De um modo geral, e apesar de a esperança média de vida ser cada vez maior, não é só o medo da morte que nos angustia. Estamos genericamente cada vez mais preocupados com o envelhecimento e os seus danos, no entanto, há pessoas que se destacam pela angústia e ansiedade com que gerem estas alterações.Ao contrário do que superficialmente se possa considerar, esta não é uma perturbação que possa atingir qualquer pessoa, já que depende claramente da forma como cada um amadurece.

Mas o medo de envelhecer está longe de se circunscrever à estética,  a angústia é generalizável à perda de competências intelectuais e capacidades físicas em geral. E se há pessoas capazes de gastar verdadeiras fortunas em produtos sem os quais “não podem viver”, a prática exagerada de exercício físico etc.

Outro padrão comum a estas pessoas é o relacionamento amoroso com pessoas mais jovens. De algum modo, a capacidade para conquistar alguém significativamente mais novo confere-lhes a sensação de poder e de valorização. Para alguns essa necessidade vem acompanhada de comportamentos típicos de um adolescente.

A idade traz inevitavelmente algumas perdas do ponto de vista da imagem, mas também ao nível social, relacional, intelectual e de poder. Prepararmo-nos para as diferentes fases do ciclo de vida implica encontrar atividades e objetivos a perseguir de modo a que nos sintamos preenchidos, em vez de tremendamente ansiosos. As pessoas que encaram a velhice como uma parte do processo não a evitam. Tendem a sobrepor os aspectos positivos desta etapa aos mais negativos. A espiritualidade, a transmissão de conhecimentos e de experiências às gerações mais novas ou a possibilidade de se gerir o tempo de forma mais tranquila são elementos positivos.

Viva simples, mas viva Intensamente

A tarefa do ser humano é viver intensamente. Esta intensidade é importante, para que consiga ser livre das máscaras que não permitem que vejamos quem realmente somos.

É muito mais fácil viver intensamente quando se tem uma vida simples, porém não confunda uma vida simples com uma vida simplória e superficial.

Uma vida simples acontece quando damos profundidade, coerência e autenticidade em nossas ações, pensamentos, sentimentos e sensações.

Quando o ser humano caminha na superficialidade ele acaba prisioneiro dos seus desejos, das suas imaturidades e da cultura que o envolve. Basicamente, ele reage aos estímulos de forma automática, sem perceber o essencial da situação o que é negativo. O resultado é a insatisfação.

Quantas pessoas você conhece que considera a vida corrida? Ou dizem que o tempo está passando rápido? Estas sensações são sintomas de vida superficial. A mente reagindo apenas aos estímulos, não permite que a pessoa esteja plenamente presente. A superficialidade e os múltiplos desejos tornam a vida das pessoas complexas. E o culto do ego torna as pessoas cada vez mais dependentes do que é exterior. Nesta forma de vida dificilmente conseguimos viver intensamente, com coerência e autenticidade. 

Viver bem, com qualidade e prazer é o melhor investimento que qualquer pessoa pode fazer para o seu futuro. E o que é mais interessante: a qualidade de vida está muito associada ao ato de viver uma vida menos estressante.

Para isso primeiro diminua o ritmo de sua rotina. Acredite: 80% das coisas pelas quais você corre tanto estarão esperando por você amanhã, novamente. Então, priorize-se na complicada equação da vida, porque você é mais importante do que tudo o mais. Mas, mesmo nesses momentos, cerque-se de pequenos confortos que o ajudem a, fisicamente, encarar as suas jornadas. Outra coisa muito importante para a sua saúde é cercar-se de pessoas positivas, verdadeiramente amigas e que valorizem as coisas boas da vida.

“O mesmo hábito, que valoriza os bens e subestima as coisas do espírito, coloca o relacionamento humano e o respeito ao próximo em segundo plano. Por priorizar a busca por riqueza e poder, mantém a sombra da guerra a pairar sobre nossas cabeças, extingue os recursos do planeta, condena à morte animais e plantas, degrada o meio ambiente e faz a poluição progredir em escala geométrica.” 

O que é melhor para nós

Quem disse que temos que nascer já sabendo o que é melhor para nós? Priorizarmos nossas escolhas de vida é sinônimo de compromisso. E compromisso, é provavelmente o comportamento mais importante de todos. Se não procuramos estar compromissado com nossas escolhas nada se realizará. Infelizmente nos dias em que vivemos, e diante de tantos exemplos de corrupção e falta de ética, compromisso não é uma palavra das mais populares.

O compromisso verdadeiro significa crescimento e aperfeiçoamento contínuo. Uma pessoa compromissada dedica-se ao crescimento e aperfeiçoamento do seu conhecimento, da habilidade e suas atitudes, com esforço constante para aperfeiçoar seus talentos. O empenho em crescer e nos tornarmos o melhor que pudermos é uma obrigação nossa, é um compromisso que devemos ter com nossa vida.

E compromisso requer paixão e respeito pelo que queremos realizar, assim como também muita clareza para as escolhas que fazemos na vida.

Buscarmos novos comportamentos para termos sucesso na vida requer que nos coloquemos a serviço de nós mesmos e dos outros. Precisamos aprender também o dom do sacrifício. Sacrificar os desejos que não nos leva a realização das metas firmadas e a preguiça de mudarmos alguns comportamentos que não contribuem com o crescimento, é fundamental para um compromisso sério com a vida. Temos até que sacrificar o desejo de esganar certas pessoas que funcionam como pedras no meio do caminho. A questão é que muitas vezes temos que nos sacrificar para aceitar certas situações e pessoas, principalmente aquelas que não admiramos, em nome do compromisso que temos com a qualidade e sucesso de nossa vida. Mas aceitação não significa compactuar com aquilo que não queremos. Significa apenas parar de brigar e buscar novas estratégias onde a inteligência emocional será a mestra a nos guiar. E inteligência Emocional é a capacidade de manipularmos nossas emoções de forma que elas trabalhem a nosso favor e nos levem mais perto de nossos objetivos.

Pense e bem, qualquer que seja o ambiente ou situação; em casa, no trabalho, no trânsito ou em seus relacionamentos, qual tem sido a sua preferência? Ter razão ou ser feliz?

Uma pessoa emocionalmente inteligente aprende a aceitar as falhas dos outros, porque conhece a si mesmo e sabe que também tem muitas falhas, como todo ser humano. Ela sabe que pessoas boas fazem coisas ruins, e que fatos isolados não podem determinar o que as pessoas de fato são.

Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa. Não entregue o controle de suas emoções nas mãos dos outros. Seja uma pessoa emocionalmente inteligente. Conduza suas emoções e suas reações em direção aos seus objetivos, e seja mais feliz!

Amor não é posse!

O nosso «amor pelo próximo» não será o desejo imperioso de uma nova propriedade? - Friedrich Nietzsche

Como podemos analisar aquilo que é melhor para a outra pessoa, sem tentarmos nos colocar em seu lugar para fazer essa analise? Muitas vezes temos atitudes egoístas, ate logicamente baseadas, porem pensando apenas naquilo que seria melhor para nosso bem estar e ignorando os sonhos e desejos que o outro tem.

Somos egoístas, pois cada um cuida da sua vida, tem os seus problemas, seus interesses, e esquece-se de se preocupar com o outro, valorizamos demais aquilo que é nosso e que nos trás bem estar ou prazer. Esquecemos que quando nos relacionamos é para fazer a outra pessoa feliz, pois a nossa felicidade e bem estar, será um reflexo da felicidade que proporcionaremos àquela pessoa, mesmo que isso muitas vezes determine mudanças em nossos valores ou aceitarmos condições que achamos estarem erradas. Se estiverem estaremos lá para dar o devido apoio, mas não somos donos da verdade e muitas vezes erramos, só não devemos ser teimosos em não perceber, valorizar, incentivar ou ajudar a aqueles que estão próximos.

Talvez porque não saibamos amar; talvez porque confundamos o amor com posse; talvez porque desconfiamos sempre; talvez porque confundamos amor com dependência; talvez porque tenhamos medo.

No instinto de sobrevivência, no fenómeno do medo, encontramos o alicerce da questão: o ser humano, de modo inato, quer possuir, até o próprio amor; até o próprio objeto do amor. Isso é bem complicado de se perceber, principalmente por quem se encontra envolvido na relação. No fundo, o querer possuir, o ser nosso é uma limitação da felicidade, porque gera ciúme, desconfiança, conflitos e discussões .

O sentimento de posse e apego é vital para a sobrevivência. Mas, ao longo da vida, reforçamos tanto esse apego que nos esquecemos de aprender a compartilhar, a dividir afetos, tempos, coisas, espaços.

É verdade que cada um de nós é um ser único, especial, sem outra réplica no mundo, com capacidade de amar e ser amado da forma mais intensa possível, com potencial para todo sucesso desejado. Um ser digno de toda beleza e riqueza que a vida pode oferecer.

Mas também é verdade que todos os seres humanos têm esses mesmos direitos.

Uma regra básica de convivência é reconhecer que, se nos sentimos as pessoas mais importantes do mundo, os outros seres humanos têm a mesma sensação em relação a eles próprios. E, portanto, para haver harmonia num relacionamento, é necessário que se saiba compartilhar.

O egoísmo não se define apenas por aquilo que uma pessoa quer para si, mas, sobretudo por ela não dar o mesmo direito aos outros.

Mais radicalmente, o egoísmo é querer transformar os outros em propriedade nossa. Quando você tem a sensação de que o outro lhe está sendo tirado é porque, na verdade, você apenas o tratava como uma coisa que possuía.

O parceiro não estava realmente integrado ao seu ser. Quando amamos uma pessoa, queremos que ela seja livre. Essa liberdade do outro nos dá segurança. Ele é livre e, portanto, está comigo porque quer, porque realmente me ama. Nada o obriga. E nossa preocupação passa a ser mais dar do que exigir.

Pretendem conseguir, com essa manipulação, que o outro lhes dê sempre mais e peça cada vez menos. São pessoas que reclamam mais presença, mais atenção, mais cuidados, não por sentimento de amor, mas com o intuito de não perder o controle e não dividir nada com ninguém.

É difícil perceber nosso egoísmo. Não é comum admiti-lo, porque nem sempre temos consciência de que é tão ruim essa ânsia de sermos felizes a qualquer custo (para o outro, é claro!). Essa felicidade, porém, é uma ilusão. Pois o outro acaba sendo apenas mais um “objeto” que será manipulado ate sabe se lá quando.

Meus amigos

Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho.

Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro.

A todas elas chamamos de amigo.

Há muitos tipos de amigos.

Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles. Os primeiros que nascendo broto é o amigo paie a amiga mãe.

Mostram o que é ter vida.

Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós.

Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem. O destino ainda nos apresenta outros  amigos,os quais não sabíamos que iam cruzar o nosso caminho.

Muitos desse são designados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros.

Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz...

Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora.

Esses costumam colocar muitos sorrisos na face, durante o tempo que estamospor perto.

Falando em perto, não podemos nos esquecer dos amigos distantes, que ficamnas pontas dos galhosmas que quando o vento sopra, aparecem novamente entre uma folha e outra.

O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas. Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações. O que nos deixa mais felizes é quando as folhas que caíram continuam por perto, continuam alimentando as nossas raízes com alegria.

Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam o nosso caminho.

Desejo a você, folha da minha árvore, paz, amor, saúde,

sucesso, prosperidade sempre...

Simplesmente porque cada pessoa que passa em nossa vida é única.

Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso.

Obrigado pela oportunidade de conhecer e dividir momentos felizes ou não, com todos vocês.

O real e o imaginário

Vivemos na atualidade a busca de novos caminhos que possam conduzir à compreensão e à superação da realidade. A imaginação tornou-se o caminho possível que nos permite não apenas atingir o real, como também vislumbrar as coisas que possam vir a tornar-se realidade. Embora as sociedades tenham, nas últimas décadas, privilegiado as imagens como forma de conhecimento e de comunicação social, esse fenômeno que utiliza as imagens televisivas ou computadorizadas não trouxe consigo a emergência de um imaginário mais rico ou complexo. As imagens padronizadas não conseguiram construir, através de seus recursos simbólicos, qualquer universo do imaginário social que pudesse superar as antigas narrativas orais, o teatro das ruas e os rituais sagrados e profanos que fizeram parte durante séculos da composição do imaginário social. Porém, o imaginário não foi derrotado no confronto com a racionalidade das imagens massificadas, produzidas para o consumo fácil, encontrando-se presente cada vez mais nas fantasias, e projetos, nas idealizações dos indivíduos e em outras expressões simbólicas, religiosas ou leigas, que traduzem e constroem as suas emoções em um novo contexto imaginativo.  

O imaginário em liberdade, que rompe os limites do real, consiste na explosão que propicia o início de uma nova época ou apenas o tempo efêmero e extraordinário de uma festa.

Com os grandes problemas e o peso que a vida às vezes nos impõe, o nosso mundo real está cada vez mais difícil de viver, pois está repleto de preconceitos, indiferença, violência, tristeza, desigualdade social depressão, acontecimentos chocantes que vemos todo dia.

Já no mundo imaginário, vivemos as fantasias que estão no nosso inconsciente e que no mundo real não podemos colocar em prática, também ditamos nossas próprias regras, somos donos do nosso destino e fazemos o que temos vontade, sem ninguém para criticar, podemos ser quem a gente quiser fazer nossa própria história sempre com o final feliz.

Na verdade não sei o que é mais prejudicial, ser muito cético, e só viver no mundo real, ou ser muito fantasioso, e criar o mundo imaginário e não querer sair dele. Acho que temos que ter um equilíbrio. Mas quando uma pessoa cria um mundo destes e se fecha para a realidade, não totalmente, mas na parte sentimental principalmente, ele se torna mais fria, trata situações como se já tivesse vivido aquilo e compara tudo a seu mundo. Depois de um bom tempo neste mundo imaginário à saída já é distante, enfrentar o mundo real é algo que se tornará trauma, pois os traumas já são modelos prontos na mente, empilhados um a um em um imenso muro do qual sair significa derrubar o muro e ser exposto ao mundo real. Algo que deve ser feito com uma mente forte e com muito apoio de outras pessoas.

A fantasia não propõe apenas outra realidade na qual os objetos estão sujeitos às suas novas regras e normas, mas também ultrapassa as representações sistematizadas pela sociedade, criando outro real. Não deixa de ser real, porque não é ilusão ou loucura, mas outra forma de conhecer, perceber, interpretar e representar a realidade. Possui uma lógica própria compartilhada pela coletividade, que desafia a descrença na existência de seres extraordinários e nas experiências insólitas.

Não sou de meios termos

“Eu sou um ser totalmente passional. Sou movida pela emoção, pela paixão. Tenho meus desatinos. Detesto coisas mais ou menos, não sei amar mais ou menos, não me entrego de forma mais ou menos. Se você procura alguém coerente, sensata, politicamente correta, racional, cheia de moralismo… Equeça-me! Se você sabe conviver com pessoas intempestivas, emotivas, vulneráveis, amáveis, que explodem na emoção: acolha-me.

Clarice Lispector

Exagerado!

Eu sou mesmo exagerado!

Esse sou eu.

Não sou uma pessoa de meios-termos. Ou amo, ou odeio.

Minha personalidade geralmente bem passional me leva sempre mergulhar de corpo e alma em quase tudo.

E tenho a plena convicção de que pessoas movidas por sentimentos sofrem muito mais do que as outras. Porque o que te alimenta as vezes te destrói, quem se alimenta de sentimento, quem ama verdadeiramente, quem se expõe demais, quem é sincero e dá a cara a tapa, corre o risco de levar um outro de volta. E muitas vezes leva. Mas e daí? Ser autêntico tem um preço.

O problema é que, os passionais por natureza antes mesmo de a mão atingir seu rosto, já perdoam àqueles que o agrediram. São bobões, amam incondionalmente na alegria e na tristeza, na riqueza e na pobreza e na coerência e discordância. Porque aceitar as pessoas como são também é coisa de gente piegas que é movido por aquela coisinha implicante que não nos deixa em paz: o AMOR.

Amar é realmente um sentimento FDP não? Porque mesmo quando você acredita no seu ponto de vista, ele, não deixa o orgulho ser suficientemente maior que a convicção. O amor realmente transforma. Isso para quem ama, é claro. Resumindo, o amor é bundão. Mas ter razão não significa ter certeza.

Outra coisa que aprendi é que apesar de detestar conflitos, eles revelam lugares antes desconhecidos. Mostram o amor que as pessoas sentem (ou não) umas pelas outras e nas horas mais conflitantes é que enxergamos com clareza o quanto somos amados, o quanto pesa um relacionamento para um e para outro e descobrimos que a balança nem sempre está na mesma altura. Nos momentos de explosão é que descobrimos nosso valor. Mas dói demais quando descobrimos que nem sempre temos a reciprocidade das pessoas próximas a nos. Enfim, é um risco que corremos.

Mesmo assim, não deixarei em nenhum momento nessa nossa curta estadia aqui, de amar incondicionalmente e passionalmente as pessoas que estão próximas a mim, e com certeza exageradamente e que querendo protege-las de tudo. Mesmo sabendo que não terei o sentimento devolvido da mesma forma, na maioria das vezes, não vou corromper meus sentimentos. Quando a gente ama, não deixa de amar. Se um dia deixar de amar, é porque nunca amou.

Sinta-se feliz!

Aquele que se alegra com o sucesso dos outros, enxerga para si próprio as possibilidades para o seu próprio sucesso e felicidade. 

Shamala Tan

Ver a felicidade de alguém que amamos é tão bom quanto nossa própria felicidade. A alegria da outra pessoa pode ser a nossa alegria. Quando se consegue pensar sem se ter uma visão mesquinha e egoísta da vida, percebemos que quando alguém muito próximo e que queremos muito bem, consegue realizar seus sonhos, indiretamente estamos também realizando o nosso, porque o mais importante será ver esta pessoa feliz!

Neste caso amar não é ver a sua própria satisfação e felicidade, mas ao do outro, não é apodera-se do outro para satisfazer-se, é o contrário, é dar-se ao outro para completá-lo. E para isto é preciso que você deixe de lado certos pensamentos mesquinhos. Você só começará a compreender o que é amar, quando a sua vontade de fazer o bem for maior do que a sua necessidade de satisfação própria, infelizmente o egoísmo ainda predomina na maioria das vezes, nos impedindo de apreciar as realizações dos outros. Preste atenção nas realizações das pessoas que estão à sua volta, na realização de seus sonhos e em sua felicidade, ajude sempre que puder ou quando pedirem sua ajuda.

Sinta-se feliz pelo sucesso e felicidade dos outros, muitas vezes de alguma forma você pode ter contribuído para isso, e no fundo também será sua a realização, nem sempre contribuímos fisicamente, porém muitas vezes apenas nossa proximidade será o incentivo para alguém buscar seus sonhos.

Portanto:

Sinta-se feliz porque alguém cuida de sua felicidade;

Sinta-se feliz porque alguém preocupa quando as coisas não estão dando certo;

Sinta-se feliz porque alguém se coloca a postos para ouvir suas dúvidas;

Sinta-se feliz porque alguém dá uma sacudida em você quando é preciso.

Convicções são maiores inimigas da verdade que mentiras.

Friedrich Nietzsche

Fico bestificado como a mentalidade do mundo continua estacionada na idade média, mesmo com todo desenvolvimento e tecnologia, mentalmente continuamos presos aos mesmos dogmas religiosos, preconceitos culturais e sociais e superstições totalmente destituídas de fundamento. Porque determinadas coisas levam tanto tempo para serem modificadas ou mudam sua forma de expressar, mas o sentido continua o mesmo.

Algumas superstições são tão arraigadas nas sociedades modernas que todo mundo, de leigo a cientista, sucumbe a esses atos insensatos ou, pelo menos, se sente um pouco desconfortável se não o faz.

Não se pode negar que a religião incentiva a boa moral e a sociabilidade entre os povos, senão, as igrejas não teriam um grande público que vão até ela para possuir conforto espiritual, e também, o que vemos nos cultos religiosos são palavras que negam o crime como um todo, desta forma, vê que a religião possui sim conceitos que ajudam a moralizar e a socializar. O problema e quando esta moral esta em desacordo com o desenvolvimento humano ou encontrasse impregnada de preconceito, superstições e intolerância, sendo usada muitas vezes para dominar, impedindo que as pessoas pensem.

Não sendo críticos em relação aos dogmas ou “leis” religiosas, iremos acreditar em qualquer coisa que possa resolver nossas dificuldades, e é aí que surgem os problemas, pois, o homem fragilizado pelo medo e pela esperança por dias melhores, como também tendenciado a acreditar em qualquer coisa que retire seu medo e lhe ofereça os tempos que tanto deseja, o mesmo começa a crer em superstições, assim, tornando-se escravo dela, não é a religião em si que causa esses males ao povo, mas sim, a forma que ela é interpretada e o mau uso dessa interpretação.

A partir do momento que as pessoas se desvincularem dos medos e das superstições, elas se tornarão mais sensatas em relação ao outro, pois, estarão agindo de acordo com razão, assim, fará da sua consciência, o melhor meio de agir de acordo com suas necessidades e sem infringir na liberdade alheia, tornando-se uma pessoa justa e moralmente correta.

Certas coisas são engraçadas, como muitas vezes avaliamos alguém que nem sempre conhecemos, em função de sentimentos ou situações específicas em determinados momentos.

Com certeza muita gente já fez isso, até de forma exagerada, avaliou muitas vezes, de forma errada em função de percepções equivocadas ou de sentimentos bons ou maus que se apresentavam naquele momento. Pior ainda quando estas avaliações se fazem em função de observações vindas de uma terceira pessoa, pois isso na maioria das vezes será totalmente diferente da realidade.

Então, tenhamos paciência e calma, pois tudo tem seu momento, quem sabe não ficando de forma defensiva ou sendo extremamente negativo, as coisas sigam de forma mais amena e real.

Muitas vezes deixamos de conhecer ou conviver com pessoas maravilhosas em função de conceituações totalmente irreais, ou já maculadas por sentimentos pré-estabelecidos.

Então deixemos nossas avaliações e conceitos para o momento certo, não sejamos “cabeça dura” nem façamos avaliações a priori, é mais sadio e melhor conviver com alguém para possamos encontrar algo que possamos admirar nessa pessoa, prefiro  ver o que de bom as pessoas tem, na maioria das vezes nem procuro o outro lado, só quando sou teimoso.

Então deixemos que pessoas novas venham somar com novas experiências e novos conhecimentos em nossa vida, porque muitas vezes assim encontramos grandes amigos!

É muito interessante quando podemos acompanhar o crescimento de uma pessoa, não no sentido financeiro ou profissional apenas, mas a estruturação de sua personalidade e de seus sentimentos o que consequentemente trará estabilidade em outros aspectos de sua vida.

Alguém que durante muito tempo se sentia frágil, perdido, desprotegido e com dúvidas constantes em relação à vida, sempre preocupado ou se comparando, com medo de seu futuro ou de como as pessoas o viam. Apesar de todas as dificuldades, conseguiu administrar seus problemas e buscar soluções. Soluções estas que não estavam fora dele, e não dependiam de ninguém para serem postas em prática, dependiam apenas de sua própria iniciativa, de sua capacidade de aceitar e mudar o que deveria ser corrigido ou melhorado.

Sim na maioria das vezes amadurecer e doloroso, trás problemas, duvidas, frustrações, mas pelo menos conseguimos aprender com nossos erros e sermos donos de nossa vida, conseguindo determinar o que queremos ou não e em que momento faremos.

Pessoas são sempre especiais, pois são únicas, algumas mais que outras em função de ligações afetivas mais fortes, e bom perceber que de alguma forma fomos úteis em algum momento, e quem sabe por muito tempo ainda o seremos, pois crescer não se ensina, pois depende de uma enormidade de fatores, mas experiências de vida podem ser transmitidas e avaliadas para que não se cometa erros parecidos ou se perceba o que de correto fizemos.

Siga em frente então, cometa seus erros e acertos e o principalmente viva com a certeza que se você estiver bem e centrado naquilo que deseja, sua vida será mais fácil, pois sabendo exatamente o busca e por onde seguir conseguira as melhores soluções.

Vale a pena mudar por alguém?

Há algum tempo que não mudo por causa de terceiros. Muito tempo mesmo. Aprendi que, nem sempre o que achamos o melhor para eles, é o melhor para nós e, na realidade não sentia grande prazer nessas mudanças, porque, por muito que as provocasse de certa forma não alcançava algum tipo de realização pessoal.

Há sempre alguém que muda algo em sua rotina  e que traz alguma coisa nova para uma vida que estava se tornando monótona. Não quero mudar para lhe agradar, mudo porque sei que, quando falamos, sou eu mesmo que estou ali e que consigo ser mais do que aquilo que sou no dia a dia. Ninguém nunca me pediu que mudasse não me disse que esperava outra atitude da minha parte, simplesmente aceitou- me.

Porem há pessoas pelas quais vale a pena mudar!

É esse é um dos grandes debates da vida. Vale a pena mesmo mudar por alguém? Mesmo que seja para melhorar nosso comportamento?

Muitas pessoas mudam. Algumas porque querem mudar mesmo, outras por causa de alguém. Mudança apesar de nem sempre ser algo agradável, são sempre válidas quando parte da necessidade do individuo mudar porque quer, porque vê alguma coisa errada com ela. E nada e mais importante para o individuo que ver os seus defeitos e tentar mudar. Não mudem por ninguém. Mudem por vocês mesmo, mesmo quando achar que esta mudando por alguém esta mudança e por você mesmo, porque existe algo realmente muito importante na nossa vida que se você não mudar e melhorar será capaz de perder, no fundo esta fazendo isso pro você e não pelo outro.

Mas com sentimentos somos mais  complicados, porque muitos confundem ter que mudar com algo que vai mexer com seu brio, seu orgulho, sua personalidade, seu caráter. Muita gente não percebe que ao aceitar a mudança, poderá estar melhorando sua vida e suas relações.

As pessoas têm que mudar se realmente sentirem que estão erradas e se não mudarem vão perder algo muito precioso.

A pessoa só vai mudar se valer à pena a mudança. E muitas vezes, você superestima o valor que achava que tinha na vida dessa pessoa.

Então, se dê valor e não corra atrás de quem lhe trata mal, lhe despreza que não tem os mesmos objetivos em comum, porque é sofrimento em vão. Não insista naquilo que não vale a pena, mas antes, tente entender o lado de cada um, para poder ser justo e correto com todos.

Como mudar seu “Eu”

Talvez você ache estranho essa história de mudar de "Eu". Afinal, como posso mudar o que eu sou? A base da idéia é distinguir que existem pelo menos duas possibilidades para "ser". Existe o que sou de verdade e existe o que acredito que sou. Não posso mudar o que sou, mas posso mudar o que acredito que sou.

O que alguém acredita que é define comportamentos possíveis. Por exemplo, se realmente acredito que sou tímido, e se passa pela minha mente um comportamento mais extrovertido, pode ser que seja inibido devido àquela crença. Acreditar que sou capaz de lidar com qualquer situação certamente vai me fazer buscar alternativas, ao invés de desistir. Ou seja, se eu acreditar direitinho, meu cérebro não distingue entre a crença e a verdade.

Um aspecto relacionado às crenças sobre minha identidade é que pode haver distorções. Pode ocorrer que eu acredite em minha visão distorcida do meu próprio eu. Como alguém determina e sabe que é alguma coisa? Certamente deve ser porque têm padrões de comportamento ligados a imagem que faz de si, portanto, toda crença tem que ter experiências que a comprovam para a pessoa. Esta é a pista para mudar o que somos: se determino o que sou pelos meus comportamentos anteriores, se eu mudar meus comportamentos, logo serei diferente.

É curioso o círculo que se forma: meus comportamentos passados determinam o que acredito que sou, e o que acredito que sou influencia meus comportamentos. É semelhante aos hábitos: primeiro você faz o hábito, depois o hábito te faz.

Como mudar então? A solução é intervir inteligentemente nos seus modelos mentais, usando a imaginação para semear novas possibilidades de comportamentos, e imaginar-se também previamente preparando o que vai dizer.

Um ponto importante nesse processo é respeitar as objeções internas. No mais das vezes elas estão enviando mensagens. Medo e insegurança podem indicar necessidade de melhor preparação. Culpa pode indicar violação de valores.

Estruturando, siga os seguintes passos para mudar o que você acredita que é:

1) Determine um objetivo

2) Descubra comportamentos que definem para você que aquele objetivo foi atingido.

3) Verifique se os comportamentos são aceitáveis para seus valores e seu sistema em geral, e se serão legais ou úteis para você e outras pessoas.

4) Faça o ensaio mental dos comportamentos.

Tenha em mente que você não vai "adivinhar" o futuro, este nunca é totalmente previsível e o detalhamento final das decisões sempre é feito momento-a-momento. O que você vai fazer é gerar inspirações, que no momento apropriado vão surgir espontaneamente em sua mente. Assim você também vai preservar sua espontaneidade, já que são inspirações e não programações. 

Faça a Escolha Certa!

A vida é um aprendizado constante. Temos a oportunidade de aprender com nossas experiências de vida e também com as vivências dos outros. Aprendemos com tudo o que vemos, ouvimos e sentimos. Essas experiências podem ser muito agradáveis e algumas vezes nem tanto.

Enquanto passamos por nossas experiências, chegamos a compreender se gostamos muito ou pouco de algo, ou até mesmo se não gostamos. Isto se refere à alimentação, roupas, atitudes, pessoas, músicas, esportes e experiências profissionais. Temos o livre arbítrio para escolhermos tudo isso.

Podemos decidir se nos alimentaremos com algo que gostamos ou não, se utilizaremos camisa de cor azul ou branca, se nos expressamos abertamente ou mais reservadamente, se ouvimos músicas clássicas ou rock, se jogamos futebol ou vôlei e se trabalhamos com pessoas, máquinas, animais, etc.

Tudo na vida é assim, se não fizermos a escolha certa, sofreremos por termos escolhido a errada.

Nem tudo na vida, acontece do jeito que queremos. Independente do que seja a vida não é perfeita, mas isso não é motivo para que não a façamos ser a melhor apenas com o que nos dá.

Feliz é aquele que sabe transformar lixo em obra de arte. As dicas de reciclagem podem até servir para o meio ambiente, mas acredite: aplique-as em sua vida e elas também servirão muito bem. Muitas vezes, a simplicidade de um momento pode se transformar em sua maior felicidade, basta saber aproveitá-lo.

Acredite: nada na vida é por acaso. Os aprendizados que ganhamos com cada erro, cada segundo que não sai do jeito que nos gostaríamos levam a viver uma vida muito melhor do que ela seria se tudo transcorresse bem. Por que, caso contrário, como saberíamos apreciar um sorriso quando o temos sempre? Inevitavelmente, é preciso o mal para ter o bem, é preciso sofrer para apreciarmos a felicidade. E é preciso descruzar os braços, para alcançarmos esse objetivo.

No fim do dia, será o esforço que fizemos para tirar o melhor proveito do que ganhamos que lembraremos com um sorriso no rosto. A vitória desse trabalho é apenas uma recompensa; o sofrimento, somente uma motivação para continuar. É claro que não é fácil todos sabemos disso muito bem. Mas será que isso é razão para dar pra trás? Será que a alegria vale menos do que a tristeza? Feche os olhos para todos os pensamentos ruins, que te impedem de continuar, e quando abrir você verá um mundo inteiramente novo à sua frente.

O que é preciso para ser feliz?

“Todos nós temos asas, que pode elevar-nos tão alto quanto precisamos ir. Tudo que temos de fazer é aprender a usá-las.”

Para ser feliz temos que obedecer somente a nos mesmos, de um basta a todos que querem lhe impor como deve agir ou o que deve fazer. 

Você já ter percebido como enfrentamos diariamente uma grande quantidade de estímulos, informações e influências? São muitas: “você precisa disso”, “tem de comprar aquilo”, “tem de ler tal livro”, “você deve assistir aquele filme”, “tem de melhorar”, “tem de estar atualizado! Se deixar, a sociedade cria uma enorme quantidade de necessidades pra gente. E o resultado: chega um momento em que as pessoas ficam realmente perdidas num mar de atividades que não representam uma verdadeira conexão consigo mesmo. Sim, porque satisfação só existe quando há um elo com a necessidade verdadeira. A falsa necessidade exige nossos esforços, nos esgota e não recompensa. Sabe o que eu tenho sentido? Que todas as pessoas precisam ter um centro. Caso contrário, o mundo as leva a um caminho que não tem nada a ver com elas.

Então diga não a tudo que está à sua volta e que não tenha uma conexão direta e profunda com você. Não permita que terceiros façam escolhas por você. Deixe as influências caminharem. Esse é um dos segredos da serenidade. Continue: pergunte, lá no fundo, do que é que você precisa realmente para ser feliz. Confronte-se já! Amadureça! Assuma as próprias responsabilidades. “

Puxa vida, eu percebo como as pessoas vivem em busca de coisas passageiras: lutar pela reputação, por ser chique, por ser bacana, por não poder errar,etc. Mas será que esses sentimentos que surgem dispersam sua energia e realmente têm a ver com você, lhe fazem sentir-se bem? Avalie! Vamos dar uma parada hoje! Promova um momento de confronto consigo mesma. Olhe para você.

Continuamos a perder muitas coisas na vida só por  causa da falta de coragem. Na verdade, nenhum esforço é necessário para conquistar, só é preciso coragem e as coisas começarão a vir até você, em vez de você ir atrás delas. 

E para mim, ser feliz é a maior coragem. Ser infeliz é uma atitude muito covarde. Na realidade, para ser infeliz, não é preciso nada. Qualquer covarde pode ser qualquer tolo pode ser. Todo mundo é capaz de ser infeliz; para ser feliz é preciso coragem, é um risco tremendo.

Não temos o costume de pensar assim. Nós pensamos: “O que é preciso para ser feliz? Todo mundo quer ser feliz.” Isso está absolutamente errado. É muito raro uma pessoa estar pronta para ser feliz, as pessoas investem tanto na infelicidade! Elas adoram ser infelizes. Na verdade, elas são felizes por serem infelizes.

Há muitas coisas para se entender, sem entendê-las é muito difícil se livrar da mania de ser infeliz. A primeira coisa é: ninguém está prendendo você; é você que decidiu ficar na prisão da infelicidade. Ninguém prende ninguém. O homem que está pronto para sair dela, pode sair quando quiser. Ninguém mais é responsável. Se uma pessoa é infeliz, é ela mesma a responsável. Mas a pessoa infeliz nunca aceita a responsabilidade,é por isso que continua infeliz. Ela diz: “Estão me fazendo infeliz”.

Se outra pessoa está fazendo com que você seja infeliz, naturalmente não há nada que você possa fazer. Se você mesmo está causando a sua infelicidade, alguma coisa pode ser feita imediatamente. Então ser ou não ser infeliz está em suas mãos. Todavia as pessoas ficam jogando-nos outros a responsabilidade, às vezes na mulher, às vezes no marido, às vezes na família, no condicionamento, na infância, na mãe, no pai… outras vezes na sociedade, na história, no destino, em Deus, mas não param de jogar-nos outros. Os nomes são diferentes, mas o truque é sempre o mesmo.

Um homem torna-se realmente um homem quando aceita a responsabilidade total, é responsável pelo quer que seja. Essa é a primeira forma de coragem, a maior delas. É muito difícil aceitá-la porque a mente vai continuar dizendo: “Se você é responsável, porque criou isso?”.  Para evitar isso, dizemos que os outros são responsáveis: “O que eu posso fazer? Não tem jeito sou uma vítima! Sou jogado daqui para ali por forças maiores que eu e não posso fazer nada. Posso no máximo chorar porque sou infeliz e ficar ainda mais infeliz chorando”. E tudo cresce se você cultiva uma coisa, ela cresce. Então você vai cada vez mais fundo mergulha cada vez mais fundo. Portanto a felicidade não é algo que se encontra nas prateleiras do mundo, algo que basta querer que aconteça em nossas vidas e ela acontece. Ela precisa de decisões, firmeza, comprometimento e muitas vezes grandes mudanças e muita coragem.

Coragem para reconhecer que a felicidade necessita ser conquista para ser vivida!     

Quer ser feliz, procure investir na sua felicidade, vivendo e fazendo coisas que lhe causem prazer e possam trazer benefícios a todos envolvidos neste processo.

Quando não encontrar motivos para sorrir invente um, quando não encontrar motivos para prosseguir invente um, quando não encontrar motivos para ser feliz invente um!

Seja feliz, você merece e o mundo precisa daquilo que você tem de melhor! Abra suas asas aprenda a voar, porque assim encontrar motivos para viver e ser feliz e o mais importante fazer as pessoas a sua volta felizes.

Passado, presente e futuro

Se existe algo inacabado, é preciso terminar. Sentimentos mal explicados, decisões mal tomadas. Se algo te incomoda, te perturba te deixa mal o melhor a fazer é resolver. Se isso te impede de seguir sua vida ou te paralisa, é por que você ainda esta preso a um momento passado, e isto ainda te incomoda exageradamente. É preciso resolver o passado para poder viver o presente e buscar suas perspectivas de futuro, por inteiro, por completo.

Sempre senti a necessidade de viver o momento presente. O passado já passou. Dele tiro as lições e sigo em frente. O futuro como dizem a Deus pertence; não adianta ficar se preocupando com ele apenas. Faça planos, mas deixe uma boa margem para o improviso, pois a vida nem sempre acontece da maneira como planejamos. Talvez por isso eu viva tão intensamente o hoje, o agora, cada instante.

A vida é assim. Se não estivermos inteiramente no momento presente, olharemos em nossa volta e ele terá passado. Teremos deixado de sentir o contato, o aroma, o requinte e a beleza da vida. Esta parecerá estar nos deixando para trás, estaremos sempre presos ao ontem sem percebermos o dia de hoje, e sem vislumbrar as perspectivas de futuro.

O passado terminou. Devemos aprender com ele e deixá-lo ir. O futuro ainda não chegou. Devemos fazer planos, mas não perder tempo nos preocupando com ele, mas procurarmos transformar estes planos e objetivos em algo a ser vivenciado no momento presente.

Quando pararmos de pensar a respeito do que já aconteceu, quando pararmos de nos preocupar com o que talvez nunca aconteça, então estaremos vivendo o presente e começaremos a sentir a alegria de viver e construir nosso futuro.

É melhor ser alegre

Vinícius de Moraes, que entendia da alma, disse que é melhor ser alegre que ser triste (porque) alegria é a melhor coisa que existe. Então abra seu coração e pense nisso! Só alguém com algum desequilíbrio acreditaria no contrario.

Sabemos que há locais em que nos sentimos mais alegres, e outros que tendem a nos entristecer. O que esquecemos é que esses ambientes são criados pelas pessoas, e estas às vezes não dão valor à alegria, talvez porque achem que há coisas mais importantes. Tem gente que diz que não é alegre porque é sério, como se essas duas qualidades fossem opostas e não pudessem conviver.

Há famílias que cultivam a alegria, e há as tristes. Uma família alegre não está livre de um acontecimento triste, uma perda, uma grande dificuldade. A diferença é que ela enfrenta melhor as tristezas, e se recupera mais rápido. Todo mundo tem dificuldades na vida, e é bom que seja assim, pois assim ficamos, mas podemos fazê-lo com alegria ou não; é uma opção pessoal. Então: como anda você no tema alegria de viver?

Quando Beethoven escreveu sua sinfonia mais empolgante (a nona, que adoro), tratou de colocar um coral cantando uma ode de Schiller. Dedicada a quem? Ora, à alegria. Nela a alegria é tratada com se fosse uma divindade, um ente superior com quem se pode falar. Em uma das passagens mais belas, o compositor pede à alegria que ela “Aproxime aqueles que as leis dos homens separam”. Prefeito! Em um mundo onde há tantas coisas nos afastando, podemos nos unir através da alegria. Só depende de nós!

Como diria Clarice Lispector: Recuso-me a ficar triste. Sejamos alegres. Quem não tiver medo de ficar alegre e experimentar uma só vez sequer a alegria doida e profunda terá o melhor de nossa verdade. Eu estou - apesar de tudo, oh, apesar de tudo -, estou sendo alegre neste instante-já que passa se eu não fixá-lo com palavras. Estou sendo alegre neste mesmo instante porque me recuso a ser vencida: então eu amo. Como resposta.

Ser feliz e sem dor

"O VALOR DAS COISAS NÃO ESTÁ NO TEMPO EM QUE ELAS DURAM, MAS NA INTENSIDADE COM QUE ACONTECEM. POR ISSO EXISTEM MOMENTOS INESQUECÍVEIS, COISAS INEXPLICÁVEIS E PESSOAS INCOMPARÁVEIS."

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas, não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis dentro de si. É agradecer estar vivo a cada manhã. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo.

Há muita gente que se considera infeliz e aparentemente tem "tudo" para ser feliz menos esse ponto de vista sobre a sua própria vida que lhes permitiria ver a quantidade impressionante de hipóteses que a vida lhes dá e a vontade de aproveitá-las apesar dos medos. Tê-los é normal, basta enfrentá-los.

A felicidade exige esforço, exige a capacidade de aproveitar as coisas simples, exige que não desperdicemos uma boa oportunidade para sorrir e rir principalmente de nós mesmos. Exige que nos conheçamos e os nossos limites, que os trabalhemos sem os quebrar. As quedas no caminho fazem parte, toca a levantar e voltar a tentar.

Felicidade não tem peso, nem tem medida, não pode ser comprada, não se empresta não se toma emprestada, não resiste a cálculos, porque não material, nos padrões materiais do nosso mundo.

Só pode ser legítima. Felicidade falsa não é felicidade, é ilusão.

Mas, se eu soubesse fazer contas na medida do bem, diria que a felicidade pode ter tamanho, pode ser grande, pequena, cabendo nas conchas da mão, ou ser do tamanho do mundo.

Felicidade é sabedoria, esperança, vontade de ir, vontade de ficar, presente, passado, futuro.

Felicidade é confiança: fé e crença, trabalho e ação.

Não se pode ter pressa de ser feliz, porque a felicidade vem devagarzinho, como quem não quer nada.

Ser feliz não depende de dinheiro, não depende de saúde, nem de poder.

Felicidade não é fruto da ostentação, nem do luxo. Felicidade é desprendimento, não é ambição.

Só é feliz quem sabe suportar, perder, sofrer e perdoar. Só é feliz quem sabe, sobretudo, amar!

Não se complique, porque é trabalhoso, não é necessariamente difícil: SER FELIZ. É mais fácil do que parece mais trabalhoso do que se adivinha! Mãos à obra!

Sexo e poder

Estava lendo outro dia na internet, acabei ate concordando: vivemos relações comerciais até em relação a nossos sentimentos! Chegamos a tal ponto de consumismo que ate algo tão pessoal, esta sendo utilizado como instrumento de troca, sim, muitas vezes e muito lucrativo, mascarar o que sentimos ou então distorcer a verdade para se alcançar algum lucro, seja monetário, sentimental ou sexual.

Vivemos num mundo que valoriza mais relações momentâneas e rápidas, e sem comprometimento, sem afeto, medo de errar ou sofrer, a relações construídas com base em compartilhamento de afeto e troca de experiências, trocamos tudo por desejos e experiências rápidas onde geralmente no dia seguinte alguém estará mal.

Existem duas ilusões bastante diferenciadas em nossa cultura: uma relacionada com dinheiro e a outra com o sexo. A ilusão de que o dinheiro é onipotente, que ele pode solucionar todos os problemas e trazer ao seu detentor toda a alegria e felicidade, é responsável pelo culto ao dinheiro. De maneira similar, o culto ao sexo provém de uma crença na onipotência do sexo. No entendimento daqueles que partilham destas ilusões, o encanto sexual, assim como o dinheiro, é um poder que pode ser usado para abrir a porta do céu. Para muita gente, dinheiro e sexo tornaram-se as divindades supremas.

Percebemos que ambas as ilusões, a do dinheiro e a do sexo como instrumento de busca de poder, levam as pessoas a tomar a aparência como se fosse o conteúdo, o que causa um conflito de valores representado pelo ego e o corpo: O ego pensa em realização e o corpo em prazer. O ego funciona com imagens, o corpo funciona com sentimentos. Sob essa ótica, a resolução deste conflito só acontece quando alguém consegue fazer coincidir imagem e sentimento, ou diluir o ego em função do sentimento, o que provavelmente lhe proporcionará uma vida emocional equilibrada e saudável. O contrário disso, ou seja, quando o sentimento é subordinado ou reprimido em favor da imagem do ego, da ilusão, a consequência é uma existência permeada de frustrações, desequilíbrios, e desconfortos emocionais com resultados imprevisíveis.

Por trás de toda ilusão há um desejo de liberdade e amor. O indivíduo desesperado luta por liberdade e amor por meio da ilusão. Na sua mente, o poder é a chave da liberdade e do amor. A questão que se apresenta a seguir então é: Como superar esta ilusão de poder, agregadas ao dinheiro e ao sexo? A princípio, poder-se-ia dizer que tanto o sentimento de liberdade como do amor precisam ser vivenciados corporalmente; há que se sentir para poder ter a dimensão desses sentimentos e desbloquear os caminhos para eles cresçam com naturalidade e sejam reais, uma vez que muitos, movidos pelas mais diferentes razões, por estarem nutrindo-se emocionalmente de ilusões podem estar fadados a viver continuamente inseguros em relação ao que é fundamental ao seu bem viver ou ficar preso entre a realidade e a ilusão, o que não é nada agradável, para quem almeja uma vida plena de satisfações duradouras e reais.

Isto não significa, porém, que o dinheiro, o sexo e o poder sejam maléficos por natureza. O que determina seus efeitos são os princípios e o caráter de quem deles dispõe.

O mundo fascina

É triste observar como as pessoas jogam suas vidas fora muitas vezes, o fascínio pelo mundo é tamanho que ofusca qualquer tentativa de fazer com que se torne útil não para os outros, mas para si próprio.

As pessoas se submeterem às mais degradantes ou ridículas situações só para manter ou atingir determinado status ou viver sua vida voltada muitas vezes para situações que o levam a obter certas satisfação ilusórias e hedonistas, pois no fundo tentam compensar falhas pessoais substituindo-as por comportamentos que objetivamente não chegam a trazer nada de bom futuramente. Vive-se o hoje sem preocupação com possíveis problemas futuros, nem objetivos que possam evitar conflitos em outra etapa, vive-se o vazio, no vazio para o vazio!

Acabo pensando nos ditos vencedores e poderosos, será que são aqueles que se deram bem na vida? Bem se olharmos a partir dos modelos apresentados pela sociedade seria isso! Mas será isso mesmo? Então porque vemos tantos problemas entre os chamados vencedores, poderoso, ricos, etc.? Tantas atitudes que mostram que querem fugir da realidade, na verdade estão no topo da insanidade humana! Submetem a jornadas desumanas para poder manter a riqueza pessoal e o sucesso. E o que inicialmente seria algo prazeroso passa a ser um martírio e, assim, todos são levados ao limite do seu potencial por um objetivo ilusório e que, no fim, os torna escravos de seus próprios desejos, deixando de lado, por conseguinte, a razão de ser de seu esforço: viver a vida. E quando tentam vive-la, levam seu conceitos mesquinhos ou sua arrogância, tentando manter-se acima dos padrões normais, como forma de não perceber o vazio de suas vidas.

Por isso não devemos cair na armadilha de nosso ego e não transformar algo prazeroso, com propósito e objetivo definido em uma busca insana por objetivos fúteis e muitas vezes pueris, nem sempre a busca do máximo divertimento ou prazer nos permite uma tranqüilidade na vida, mesmo que todo o mundo esteja a nossa disposição e nos atendendo, uma hora perceberemos o quanto estamos sozinhos, nesta multidão.

Não que vamos nos contentar com a mediocridade, mas tenhamos pelo menos objetivos claros ou uma ética na vida, porque mesmo com todo poder e dinheiro nem sempre poderemos conseguir aquilo que queremos, podemos no máximo muitas vezes comprar algo que esteja a venda e mas tarde trocar por algo mais novo, só que gratidão, ética ,moral e consciência,não se encontram em lojas.

Para muita gente dizer não é extremamente difícil, para alguns é impossível. Para a maioria de nós, em um grau maior ou menor, é comum ter esta dificuldade.

Como é difícil dizer que não se quer mais manter um relacionamento; que não quer transar esta noite; que não gosta do que o outro fez; que não quer repetir uma coisa que o parceiro gosta mas você detesta. Enfim, são inumeráveis as situações que temos dificuldades em dizer não e por isso acabamos por fazer algo que não desejamos ou deixamos de falar algo que queremos.

Mas é preciso que você perceba que, para não desagradar ao outro você acaba desagradando, a você mesmo repetidas vezes. Cada sim dito ao outro é um não dito a você!

Será que temos a capacidade de agradar a todas as pessoas, o tempo todo?

Pense na parte adulta de você. Eu tenho certeza que, sendo o adulto que você é você sabe que tentar agradar a todos é algo simplesmente impossível de ser atingido. Eu sei também que você sabe que não existe problema algum em negar algo que possivelmente não ira te agradar. Isto é óbvio, para nosso Eu adulto, que não somos obrigados a fazer coisas que não nos fazem bem, e que temos o direito de esperar que as pessoas que convivem conosco compreendam e aceitem nossos limites.

Se fôssemos puramente racionais e adultos, tudo estaria resolvido, e ponto final.

Mas o problema é que muitas vezes é a criança em nós que assume o comando de nossas falas e decisões. E com a criança a coisa é mais complicada. Quando você era criança, houve uma época em que você realmente dependia da aceitação dos adultos. E essa vivência da criança fica registrada na forma de emoções.

Mas muitas vezes o não, é um direito seu, uma forma de honrar a si próprio.

Pratique dizer não; Você verá que não vai perder as pessoas ao fazer isso. Pelo contrário, vai ganhar mais uma pessoa na sua vida: você mesmo!