Viver mil noites em uma!

Complicamos tanto a vida com pequenas e insignificantes disputas, vivemos tantas e tantas contradições que não percebemos muitas vezes com somos mesquinhos e maldosos tantas vezes. Não paramos para analisar a maioria de nossos comportamentos e sentimentos, vivenciamos muitas vezes o inútil e volátil, sem olharmos para perspectivas melhores. Tudo em função do mais fácil e rápido que na maioria das vezes nem tão prazeroso é. Prazer que muitas vezes somente vem, após passar todo o burburinho e estamos a sós com nossa consciência sem a necessidade de justificar para outros sensações que não gostamos de viver, mas que inconscientemente aceitamos e  embarcamos nesta nau de insensatos  em busca de não se sabe o que, não se sabe onde.

É Difícil de perceber, de entender como se entra neste labirinto de coisas sem sentidos e pensamentos ínfimos, quando vemos estamos no meio, levados por necessidades incoerentes, às vezes pela companhia ou atrás de um sorriso! Que muitas vezes e tão falso como o nosso naquele momento.

Isto não é viver é apenas deixar o tempo escorrer pelo esgoto, sem construir nada de real ou que traga sentimentos que valham a pena serem experimentados ou compartilhados.

Mas o que fazer? Ou melhor, o que deixar de fazer! Apenas viver sem se deixar iludir pelo fácil, o fútil, o rápido e aquilo que vem em excesso. Como sempre  o meio termo é a melhor opção. É aquela que lhe permite analisar a vida e conseguir agir de acordo com seus pensamentos e não ser levado pela multidão em desespero atrás de viver mil noites em uma.

Ser coerente ou ser congruente?

Ser coerente ou ser congruente? Parece à mesma coisa a principio ou até algo complementar, se olharmos os significados das palavras veremos: coerência - ligação, conexão, de um conjunto de ideias ou de fatos, formando um todo lógico e congruência - acordo, conveniência.

Para Rogers, se existem coerência e congruência entre a maneira como nos vemos, e os anseios do que desejamos ser, teremos um desenvolvimento e equilíbrio integrado. A necessidade de unidade e coerência é, em Rogers, um motivo que pode conflitar com o bem-estar e o desenvolvimento. A congruência corresponde à assimilação da experiência pelo eu, implicando uma mudança e reorganização nos conteúdos das ideias que temos de nos mesmos. A incongruência aumenta a ansiedade e predispõe para a resistência às experiências discrepantes com o nosso próprio conceito.

Podemos então dizer que Congruência é a adequação entre o que se diz e o que a pessoa faz. Você pode ate ser congruente quando é coerente. Mas nem sempre precisa ser completamente coerente para ser congruente.

Coerência é uma coisa complicada. Significa que você está numa só direção e com um só objetivo. Que nunca sai do trilho, que nunca pensa, fala, age de forma desadequada, que tem todas as certezas, e não comete erros. Aquilo que falado e cumprido. Parece ser algo bem rígido se for visto apenas no seu lado superficial.

Mudanças de opinião em seu trajeto são viáveis, é a forma que usamos para aprender e modificar aquilo que não achamos corretos. Precisamos de uma unidade (coerência), mas a adequação entre nossos processos internos (congruência), quanto maior for esta adequação melhor no sentiremos.

O que faz de você coerente e congruente é a tua adequação com o teu projeto de vida. Sem congruência você se ilude pelo caminho. Você quer progredir, mas não está disposto a pagar o preço deste progresso. Se os teus pensamentos, palavras e ações te orientarem na direção da tua missão, não importa quantas vezes muda de opinião, porque essas mudanças somente refletem alterações muito mais profundas com as quais você tem de se adequar.

Ninguém pode crescer baseado numa mentira. Podes enganar muitas pessoas durante pouco tempo, ou poucas pessoas durante muito tempo, mas nunca conseguirá enganar toda a gente o tempo todo. Mais importante que tudo: nunca ira enganar a você mesmo.

Adoro esta palavra difícil: congruência. Para mim significa ser autentico.

A CAIXA DE PANDORA E O PONTO DE INTERSEÇÃO - Márcia Gribel

Este texto foi enviado por uma amiga, muito bom por sinal! Caso queiram fazer o mesmo enviem seus texto, posto com prazer, obrigado Márcia pelo ótimo texto, tomara que mais gente contribua, umas das coisas que eu queria era exatamente isso.

Quantas vezes olhamos para o outro por detrás das lentes de nossos óculos e munidos de nossa régua tão somente. E o que conseguimos ver é a imagem do que estas lentes nos permitem e a medida apontada por nossa régua, nada além... O outro aí é aquele como idealizamos, alguém que existe desde o dia em que o conhecemos.

Mas o outro seria só isso? E o que traz consigo ao longo de toda uma vida, seus medos, traumas, dores, pontos de conflito, limites...?

Vida vai, vida vem, aí chega um dia que a Caixa de Pandora de cada um é aberta; muitas vezes descuidadamente. E um acaba tocando na dor, no limite, no trauma, no sagrado do outro.

Nesse momento, estejamos de cada lado for da moeda, parece que nosso instinto animal de sobrevivência, enfim, grita. E o grito ecoa, devasta, destrói. E, por ser irracional, nada ouve, nada vê, nada pondera. É questão de vida ou morte. Como é mais fácil tentarmos destruir quem ousou tocar no sagrado (ou profano), tampamos rapidamente a tal Caixa de Pandora e partimos para cima do outro como bichos furiosos. Não conseguimos verbalizar nossa dor, nosso limite. E tá doendo pra cara...

Ainda que tenhamos falado, não conseguimos atingir o objetivo da comunicação. Porque se o outro não entendeu, a comunicação não funcionou. A não ser que ele tenha um viés cruel, sádico, que o mova voluntariamente em direção ao que nos causa dor. Aí já é outra história... O problema é que sempre pensamos que o outro entende tudo, vê tudo, sente tudo, sob a nossa lente, nossa régua, nossa forma de sentir. Esquecemos de que o outro é, simplesmente, o outro...

A medida, o limite, a dor...é claro que cada qual sabe do seu. Mas, quando amamos, precisamos sim, amorosa e pacientemente, mostrar ao outro o que há em nossa Caixa de Pandora. Mais do que isso: alertá-lo do que possa ocorrer caso a caixa seja aberta inadvertidamente. E, como fazemos com crianças pequenas (e o que somos no aprendizado do amor se não crianças pequenas?), repetir o que pode e o que não pode até a criança compreender. Decorar não adianta...é preciso compreender.

Afinal, amar é crescer. E crescer dói. Amar exige boa vontade, tolerância, paciência, compaixão e um olhar mais amplo para o mundo. Mundo este que não se limita a nós (com nossas dores, traumas, limites etc) Mundo que engloba mais um (com toda a bagagem que traz consigo, de dores, medos, limites, traumas etc) e, além disso, há de se reservar o espaço para os pactos construídos a dois.

Quando o amor é maior, o ponto de conflito se transforma no ponto de interseção. O ponto onde exatamente se dá o encontro. O encontro verdadeiro de duas pessoas dispostas ao aprendizado do amor, o que inclui, muitas vezes, a dor da desconstrução, um novo olhar para a vida.

Márcia Gribel

Gostar ou não do que se faz?

Muito já se falou sobre a importância de se fazer o que gosta, às vezes infelizmente isso não e possível, mas podemos pelo menos fazer da forma mais agradável possível, quando as condições o permitem.

Sempre que estamos fazendo algo, temos que avaliar a sua importância, principalmente quando é algo importante na vida. Voce podera pensar: então teremos de fazer algo que odiamos, condenados a uma vida chata e opressiva? A saída para esse dilema é aprender a gostar do que você faz. E isso é mais fácil do que se pensa. Basta fazer com esmero, bem feito. Curta o prazer da excelência, o prazer estético da qualidade e da perfeição.

Aliás, isso não é um conselho simplesmente profissional, é um conselho de vida. Se algo vale a pena ser feito na vida, vale a pena ser bem feito. Tenha isso como meta!

Aprendendo a gostar do que faz a pessoa começa a deixar de lado as eternas tensões de lutar contra o que faz. Ela aprende a enxergar o lado positivo. Pessoas que vivem na busca incessante de fazer o que gostam não se permitem enxergar o lado positivo do que estão fazendo no momento, das coisas que possuem e até dos amigos com quem convivem.  E essa busca, muitas vezes, dura uma vida toda de insatisfação e não realização.

É preciso aprender a gostar do que faz isso não quer dizer se acomodar, mas num certo momento da vida é preciso gostar do que faz e buscar a felicidade na madura dedicação e comprometimento ao que se está fazendo. É preciso dominar a vontade e a parte imatura de nosso ser que busca fugir das responsabilidades.

Mas, é preciso reconhecer, sem fantasias, que a vida, na prática, mostra que pessoas que aprenderam a gostar do que fazem acabaram descobrindo a felicidade e o sucesso de forma igualmente gratificante. Elas aprenderam a gostar daquilo o que fazem e não desperdiçam a vida esperando o que gostam para fazer.

Rever amigos

Muito bom estar em companhia de amigos, por pouco tempo que seja, voltamos bem e renovados. Não importa muito o local, sem for bom melhor, mas o importante é quem esta com você. Conversar, falar besteira, coisas serias, trocar experiências, falar da vida. Sua alma cresce com isso.

Acabo chegando à conclusão que nem a distancia ou o pouco contato as vezes, faz com que certas pessoas que entraram em sua vida se afastem, o importante é o sentimento que está no meio deste processo. E quando há o reencontro e como se convivêssemos diariamente, pois sentimento é o mais importe de tudo, o resto são detalhes que nem sempre são como gostaríamos que fossem.

Apesar de vivermos em um mundo que certos valores se encontram corrompidos ou contraditórios algumas vezes, ainda existem pessoas que dão valor e importância a uma amizade. Nem sempre podemos contar com ajuda de muitas pessoas, mas sabemos que algumas poucas nos ajudarão e apoiarão. E muitas vezes apenas algumas palavras ou um pouco de compreensão são o que importa.

Motivação e objetivo

"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis".

(Fernando Pessoa)

Ao acordar de manha olhamos o espelho, e pensamos: onde encontro vontade de continua? Sabemos que as vezes que saímos para nosso dia a dia , para trabalhar, estudar, viver é preciso estar mais que bem para tal. É necessário nos motivarmos e motivar os que estão ao nosso redor. Vimos então que realmente nos dias atuais vivemos uns com outros nos motivando diariamente, mas principalmente nós, motivamos nossos anseios e sentimentos para melhorarmos o processo de vivenciar dia-a-dia nossos relacionamentos.

Então como posso motivar alguém, se eu mesmo não tenho tal impulso pra vida! Não e fácil sei, mas sem motivação ficamos estagnados e incapazes, às vezes ate para as coisas mais simples de nossa vida.

Então o que fazer, a princípio algo simples, tenha vários motivos e objetivos em sua vida, além de manter sua mente ocupada,  caso algum deles não aconteça do jeito que imaginou, existem muitos outros que poderão compensar esta falta.

Por isso, é fundamental termos muitos motivos para viver. Sejam eles pessoais, profissionais, sociais, financeiros, lúdicos, de lazer, etc. Quanto mais amplio minhas opções de realização, maiores são as chances de elas ocorrerem.

Quando direciono meus objetivos a poucos motivos, acabo criando expectativas enormes sobre eles. Caso não aconteçam como o esperado à frustração é muito maior. Como agir quando o único sonho que se tem na vida, por alguma razão, não é realizado? A decepção e sentimento de derrota podem ser aniquilantes.

Precisamos reencontrar os motivos para viver, para vencer os desafios, para encarar o mundo de frente, e para tanto, precisamos dominar qualquer sentimento de desânimo, qualquer sentimento que nos faça desistir das coisas, que nos faça não querer “fazer”.

Motivação viver - Por Sérgio Dall Sasso

Não se justifique através do espelho, cabelos ficam brancos, a pele vaidosa fatalmente será rugosa, o físico nem sempre será tudo aquilo, são os sinais de um tempo irreversível.  

O que fica está na mente e sua escolha pode ser interpretada como sendo um leite perecível que com o passar ficará cada vez mais azedo ou um vinho cuidadosamente manipulado que seletivamente será sempre apreciado. O segredo é sábio e está na capacidade do poder se adaptar a cada etapa, sem que se pare, para lembrar o como era bom o tempo que já passou. A balança da vida tem que representar um equilíbrio permanente, aonde sempre teremos que adicionar novos valores àqueles que vão sendo transformados. Às vezes nos sentimos realizados, às vezes achamos que ainda falta muita coisa para ser feita, para assinarmos nossa presença nesta breve passagem. Pouco importa se suas conquistas foram percebidas ou se estão dentro de ti, como parte positiva do resultado da sua autocritica, da sua historia.

Felicidade por completo, não existe, pois o completo só se fecha com o fim de um ciclo, ficando difícil saber com exatidão o tempo do seu encerramento. Viver intensamente está na dependência seletiva do como administramos nosso tempo, está na arte da definição dos critérios adotados para a pratica do que realmente é importante. Jorginho Guinle passou quase toda uma vida gastando uma fortuna herdada, equivalente a algumas centenas de milhares de dólares, dez anos antes da sua morte a grana acabou. Um pouco antes do fim alguém perguntou: Valeu a pena? E ele respondeu com seus oitenta anos de vida, que faria tudo de novo, pois o único erro foi o de imaginar que viveria até os setenta.

Recentemente visitando um amigo desempregado e recém operado de um câncer, fui recebido surpreendentemente com um sorriso, calmo e seguro. Dele escutei: A vida é muito mais simples do que sonhava e achava que deveria buscar. Antes era poderoso e solitário, e hoje minha sensibilidade se faz presente frente à mínima flor que nasce no jardim da minha casa. Hoje consigo olhar no fundo dos olhos daqueles que mal tinha tempo para dizer bom dia, e resumidamente cheguei à conclusão que preciso de tão pouco para ser feliz, tudo que fiz e construí finalmente será relevante como item de troca, pois encontrei o meu caminho, que dentro dos prováveis poucos anos que me restam, serão destinados para plantar as minhas próprias sementes.

Viver intensamente está na dependência seletiva do como administramos nosso tempo, está na arte da definição dos critérios adotados para a pratica do que realmente é importante.
Não passe uma vida inteira querendo construir o que Jorginho gastou, pode ser que o tempo para tal propósito seja maior do que o seu próprio destino e certamente todo acumulo superará a necessidade da relevância, deslocando-o do que realmente queria ser. Curta um pouco a sua família, tome uma caipirinha com os pés na areia, tente sentir a velha sensação da brisa que vem do mar, sem relógio, sem celular, jogue conversa fora, sorria sem compromisso, pois afinal a leitura da sua vida guerreira só se faz frente a justificativas, para que continue caminhando.

Viver, e não ter a vergonha de ser feliz

‎"Sou eu próprio uma questão colocada ao mundo e devo fornecer minha resposta; caso contrário, estarei reduzido à resposta que o mundo me der." Karl Jung

A conclusão de Jung é perfeita, se não nos colocarmos a frente daquilo que nos é apresentado e nos posicionarmos, estaremos reduzidos apenas ao que mundo nos quiser impor.

Temos que enfrentar e nos impor pela razão e questionamentos, não devemos aceitar tudo aquilo que nos é imputado sem a devida critica e análise.

Em todos os ambientes de nosso convívio social somos surpreendidos com tentativas de manipulação e imposição muitas vezes de valores que não estamos de acordo, se aceitarmos, estaremos apenas compactuando com aquilo que não gostaríamos que ver imposto a outros, quanto mais a nos mesmos.

Não aceite as mascaras que o mundo tenta lhe impor, sem exceções o meio social tenta enquadrar você em alguma categoria, seja na escola , trabalho, igrejas, família.... , não permita e nem aceite nada que não esteja de acordo com seu modo de ver a vida. Senão acabara vivendo de acordo com os padrões que querem que você tenha, não de acordo com sua consciência.

Quando não vivemos plenamente aquilo que acreditamos, por algum tempo conseguimos manter certa coerência e estabilidade, ate que em certo momento começamos a questionar nosso próprio comportamento por não percebemos como genuinamente nosso.

Podemos apenas nos basear naqueles exemplos que consideramos bons e naquilo que vale apena ser aprendido, o resto dependera de nossas próprias características.

Gonzaguinha já dizia:

Viver, e não ter a vergonha de ser feliz

Cantar e cantar e cantar

A beleza de ser um eterno aprendiz

O SENTIDO DA VIDA - Luiz Fernando Veríssimo

Ponha a mão no peito e sinta as batidas do seu coração. 

Esse é o relógio da sua vida tiquitaqueando a contagem regressiva do tempo que lhe resta. Um dia ele parará. Isso é cem por cento garantido e não há  nada que você possa fazer a respeito. Portanto, não dá para perder um  único precioso segundo. 

Vá atrás do seu sonho com energia e paixão, ou, então, recue e veja-o escorrer pelo ralo. Se você passar o tempo todo em cima do muro, acabará não indo a lugar algum no pouco tempo que lhe resta (sem falar, claro, no  perigo das farpas em lugares inconvenientes). Como dizem: "não se salta  uma fenda em dois pulinhos". 

É preciso coragem e dedicação para viver o seus sonhos. (Claro, também é preciso lembrar onde acaba a coragem e começa a estupidez). A verdade é  que todos nascemos com potencial para a grandeza, abençoados com  oportunidades para alcançar novas e estonteantes alturas. Mas, tristemente, muitos de nós são preguiçosos demais, preocupados demais com  o que os outros possam pensar, com medo demais de mudanças, para abrir suas asas e usar todos os seus talentos. 

É importantíssimo fazer o que deixa feliz - e da melhor maneira possível. Não importa que seja fazer bolas de neve, prender a respiração debaixo d'água, cantar, ou conseguir efeitos dramáticos com um secador de cabelos. Só o que interessa é que você se sinta bem com o que está fazendo. 

Tenha sempre em mente que, faça o que você fizer, os enganos são parte da vida e não perca tempo se castigando por erros do passado. Não fique ruminando se está ou não fazendo a coisa certa. Você sempre saberá a  resposta no seu coração. Em vez de desanimar-se, lembre-se sempre de que rejeição e resistência são inevitáveis quando se faz algo muito importante ou especial.  

Quando você se propõe a realizar seus sonhos, muitos tentarão detê-lo (incluindo os que mais amam você). O que não falta neste mundo são  pessimistas lamentáveis, que desistem dos seus sonhos, para lhe dizer: "não perca seu tempo, você nunca conseguirá." 

Você pode muito bem se ver cercado por pessoas que, secretamente, querem ver você fazer menos, ou fracassar por completo, para não se sentir diminuídas. "Esqueça isso", dirão. "Não vale a pena." Por isso, é  importante compreender que seguir o seu próprio caminho pode ser  incrivelmente recompensador, mas não é fácil não. Como todo mundo, você terá alguns dias melhores que outros. De vez em quando, tudo parecerá uma grande zona de perigo. 

As pessoas olharão para você com estranheza quando  souberem o que você está tentando atingir e você começará a ouvir seus detratores e a ter dúvidas. "Porque não continuei vendendo bananas, meu Deus?" 

Mas, aconteça o que acontecer, não desista! 

Lembre-se de que todos têm dificuldades.. É incrivelmente cansativo passar dias fazendo coisas que não nos agradam ou sequer nos interessam. Mas, se você perseguir o seu sonho, pelo menos se cansará fazendo o  que mais gosta. 

Você pode achar que nada disto significa muito no grande esquema global  das coisas. 

Mas, acredite: significa. Quando você tirar tudo que puder da sua vida, saboreando cada gota, isto mudará tudo à sua volta, de ordinário para extraordinário. Quando estiver fazendo o que ama, você se levantará de manhã cheio de animação para enfrentar o começo de cada dia e estará tomado de uma alegria sincera, altamente contagiante. 

Do mesmo modo que, ao dar uma boa risada, faz outro começar a rir, e  outro, até que estão todos rindo tanto que começam a lacrimejar, ter dor de estômago e dificuldades em respirar. Mas, melhor do que tudo, fazendo coisas que enroscam os seus bigodes de fazer (presumindo-se, claro que você tenha bigodes), você inspira outros a irem atrás dos seus sonhos, e é assim, meu amigo, que se transforma o mundo! 

Sabe de uma coisa? Mesmo que você cometa enganos e esteja errado sobre quase tudo, ainda assim sua vida será uma aventura fantástica e divertida; você dormirá cada noite sabendo que fez o que podia e isso fez diferença e acordará a cada dia antecipando o futuro tão belo e excitante quanto puder imaginar. 

E sabe de outra coisa? Se você ouvir seu coração e usar a cabeça, nunca estará errado. 

 

É estamos cada dia mais insensíveis!

Não entendo a mentalidade de certas pessoas mesmo. 

Aconteceu um problema com um amigo que me fez pensar de como as pessoas são pequenas e mesquinhas quando se trata de procurar ajudar o outro. Por exclusiva falta de sensibilidade de uma pessoa que estava em um cargo que deveria ter pelos menos mente aberta e sensibilidade para analisar todos os ângulos de um problema e ser conciliadora antes de tudo. A pessoa somente viu  tudo por uma ótica pobre e usando de pré-conceitos. 

Onde deveria ter analisado o valor intelectual e conhecimentos de uma pessoa, isto não foi analisado. 

Chego à conclusão que nem sempre cultura, conhecimento e certa ascensão social da a alguém capacidade de compreender e analisar friamente uma situação, sem tomar atitudes que no mundo de hoje não são mais compreensíveis. 

Quando julgamos segundo nossos valores e critérios, sem ao menos tentarmos nos colocar na posição do outro e sermos mais condescendestes para certos problemas que a vida impõe, não agimos com justiça. Existe neste caso uma profunda  falta de sentimento para com o próximo. 

É estamos cada dia mais insensíveis!